Грипът и настиката винаги са в разгара на студеното време.
При настинка и грип много ефикасно е топла пилешка супа, вместо антибиотици
Пилешката супа е лечебно срества срещу настинка още от времето на фараните .
Освен всички хранителни ползи, супата стимулира отделянето на слуз и скъсява задържането на вируса.на лигавицата.
Срещу висока температура помага компреси от картофи.
.Настръгваме няколко картофа и добавяме към тях лъжица оцет и получената смес завиваме в марля и правим компрес.
При възпаление на гъргото и дрезгав глас помага да вдишваме изпаренията на чай от дафинов лест.