Дълголетието в едно италианско село

Дълголетието се дължи на здравословното хранене, редовните тренировки, без тютюнопушенето, много свеж, чист въздух, са само някои от факторите, за които се твърди, че са полезни за нашето здраве. Жителите на едно италианско село, наречено най-здравото в света, защото голяма част от жителите му са над 100 години. Доктор Асее Малотра е изучил живота живущите в село "Пиони" в южна Италия, за да разкрие какво ги прави толкова здравословни. Той установил, че зеленчуците, рибата и зехтинът са основни в диетата им, а месото и млечните продукти и рафинираните въглехидрати са по-рядко застъпени. Не знаели какво е това стрес спят по седем часа на денонощие.