Храни които помагат да победим главоболието

   Не само хапчетата могат да ни помогнат при поредният пристъп на силни болки в главата.

  Всъщност при консумиране  на опредалени храни, можем да подтиснем неприятното главоболие.

   Хора страдащи от главоболие и мигрена знаят колко неприятна е тази болка.

  Ето някои храни, които при постоянната  употреба могат да ни помогнат да забравим главоболието.

  Така например пъпеш.

  С  идването на лятото и топлите месеци, настъпва времето в което се консумира този плод, Той е ботат на вода и магнезий.

  Днуги плодове това са бананите и бадемите, които  също  съдържан голямо количество  магнезий .

  Спанака съдържа витамини, които могат да предотвъртат и облекчат главоболието.