Много от народните рецепти за ставите всъщност включват билки и различни растения, които са богати на минерални, като калий, калций, желязо и други.
Идеални за тази цел са и морковите.
Ето една рецепта за здрави стави, а именно взимаме 1 килограм ситно нарязани като за салата.
Така с нарязаните моркови правим компрес, който да покрие целия болезнен участък. Ако става например за коляното, разстиламе морковите върху него така, че да го покрие напълно от всички страни. След това ги закрепяме с найлоново фолио, за да не изтече сока. Правим стегната превръзка с памучен плат. Престоява 24 часа, ако имате възможност.