Лападът е един от най полезните и здравословни зеленчуци след копривата.
Той е богат на витамини, въглехидрати, белтъчини, минерали, и никаква съдържание на мазнини.
В химически състав лапада съдържа витамините А, В1,В2,В3, С , Е и К.
Отлично средство при лечение на анемия.
Богатото съдържание на хлорофил го превръща в универсално средство с борба с рака.
Една само паничка чорба от лапад, успява да повиши апетита, понижава кръвното налягане и подобрява храносмилането.