Лесни тибетски съвети за висок имунитет

   Тибенската медицина ни дава някои съвети за хранителния начин на живот, с чиято помощ можен за предотвратим появата на различни заболявания.

  Ето някой от тях препоръки за повишаване на имунитета, именно да пием през целия ден топла вода.

   Да се опитаме да стоим поне 1 час дневно на слънце дори и на терасата.

  Да се движим пеша и да се грижим за нервната  ни система ,като се стремим да бъдем по-спокойни.