Лошото и мрачно време донася настинка и кашлица

   Обикноведната настинка може да бъде причинена от много различни вируси, а най-често срещани са риновирус, аденовирес, и корановирус.

  В зависимостта от тежестта на инфекцията, симтомите на вирусната инфекция може да продължи няколко дена или седмица 

  Здържително трябва да пием топли напитки, много е важно да се пият топли течности, като топла вода ,билков чай с мед,,лимон, това е най-лесния начин да излекуваме настинката и да излекуваме болното гърго.

  Можем да използваме и билковите чайове.с ягоди,малини и боровинки

  Ако вирусът е устойчив , чесънът също помага при борбата с грипа.

  Ябълковият оцет е идеален за лечение на грипа, 

  Слагаме 1 сурена лъжича от оцеда в чаша топла водо и изпиваме.. Трябва да се пие по няколсо пъти на ден. Също и сироп от бъз помага за настинката.