При смяна на часовото лятно време, много важно състоянието на хората и нагласата към процеса.
Ако се настроим, че това би ни повлияло, би ни отнело или дало час сън, може би няма проблеми.
Хапче за щастие няма, хапчето е наистина промяната на начина за живот.
Но не е така при смяна на сезоните, защото тогава понякога има така наречени сезонни депресии.
Депресията се отключва, когато човек преживява стресова ситуация и тогава наблюдаваме повишена тревожност, нарушен сън и апатичност.
В този момент човек трябва да се лекува, до като намери пътя си и правилното хапче.