Пиенето на вода носи здраве

Повечето от хората не пият вода, а тя е здраве. Предпочитат да пият кафета чай и газирани напитки. Водата прочиства организма, помага му да усвоява повече витамини и минерали от храната. Тя ускорява отслабването и предотвратява чуството за умора. Носете с вас шише с вода и поглеждайки винаги към шишето с водата. Пред компютърът като сте седнали си оставете също чаша с вода и пийте по-малко но често. От вкъщи преди да излезете изпийте чаша вода.