Пиенето на зелен чай- бодри през целия ден

Една чаша зелен чай сутрин си бодър през целия ден. Подобрява настроението и засилва работоспособността. Освен че ободрява зеления чай действа като превенция срещу редица заболявания като инсулт, сърдечни съдови заболявания и ревматичен артрит. Прилага се в много диети за отслабване, спомага за разграждане на мазнините в организма и понижава холестерола. Редовното пиене на зелен чай помага и за пречистване на организма от токсините, подобрява храносмилането и стимулира белтъчната обмяна на веществата. Зеленият чай съдържа множество полезни витамини, като С, Р, В комплекс, както и необходими за нашето здраве минерали, като калий, желязо и флуор. Чаят е много полезен за подсилване на имунната система.