Съвети за подобряване работата на мозъка през есента

   Организмът се преустройства през есенните дъждовни дни, за да се адаптира към студа, вятъра и тъмнината сутрин и вечер.

  От лошото есенно и зимно време идва тъга, умора, сънливост и намалена неефективност на мозъка.

  Известният неврохирург проф. Влад Сиулеа, е автор на много книги за работата на мозъка, разказва как да променим навиците си така, че през есента този в труден период, да осигурим на мозъка положителни стимули и подходяща почивка.

  Трябва да знаем, че мозъка също се нуждае от почивка и внимание.

  Освен от почивка и от  каква храна се нуждае мозъка ни