Здравословни напитки сутрин рано вместо чаша кафе

Сутрин чаша мляко с късче банан ще осигури на тялото нужния калций, което ще даде усещане за ситост за дълги часове, вместо чаша кафе. Може и зелен чай, който съдържа огромно количество антиоксиданти, което е не само превенция, но и защита срещу рак. Топла вода сутрин с лимон перфектно прочиства организма и забавя стареенето му. Кокосовата вода също е предпочитане сутрин за организма, която съдържа минирали и витаминни вещества, които действат положително на нервната система.