Кожата, ноктите и косата сега все повече от всякога се нуждаят от подхранване, защото заради по-стрикната хигиена по време на изолацията, стават по-сухи и загрубяват.
Витамин К е един от хранителните добавки, които трябва да използваме до като си стоим в къщи.
Той се използва обикноведно за заздравяването на рани.
Среща се под две форми, като К1 и К2.
Първият може на го открием в зеленолистните зеленчуци, а вторият в ферментирани храни.