Topalka

Полезни съвети за здрава кожа, нокти и коса

  Кожата, ноктите и косата сега все повече от всякога  се нуждаят от подхранване, защото заради по-стрикната хигиена по време на изолацията, стават по-сухи и загрубяват.

 Витамин К е един от хранителните добавки, които трябва да използваме до като си стоим в къщи.

 Той се използва обикноведно за заздравяването на рани.

 Среща се под две форми, като К1 и К2.

 Първият може на го открием в зеленолистните зеленчуци, а вторият  в ферментирани храни.

 

Последни новини