Всекидневните разходки водят до намаляване риска от хронични заболявания

   Всекидневните разходки намаляват риска от хронични заболявания.

  След ред проучвания се стига до извода, че правенето на повече крачки всеки ден наистина може да намалим риска от развитието на определени видове заболявания.

  Затлъстяването , диабетът, високото кръвно и депресията са  някои от здравесловните проблеми, които могат да бъдат избегнати чрез увеличаване на разходксите сутрин рано всекидневно.

  Изследванията устанвяват също, че хората с наднормено тегло, които увеличават всеки ден крачките си за разходка, вероятността  от затлъстяване не се увеличава.