Намаляването на мазнините в областта на корема е полезно за здравето

   Отслабването в областта на корема, не само подобрява външния вид, но е и полезно за здравето ни.

  Голямото количество мазнини в тази част от тялото повишава риска от някои сериозни заболявания като диабет, високо кръвно налягане, и сърдечно съдови заболявания.

  За съжаление никак не е лесно да се оттървем от тези мазнини, ако усилията ни не дават резултати .

  Може би допускаме неочаквани грешки, за които дори не подозираме .

  Така например да намалим тлъстините си около корема ,трябва да ограничим голямото количество бира ,вино и други алкохолни напитки и да наблегнем на плодове, и зеленчуци.

  Също липсата на достотъчно сън и прекомерния стрез повлияват на цялото тяло.

  Да намалим кофеина и да си намерим приятно занимание..

  Проблемите със стомаха може да доведат да подуване на корема 

  Да се пие повече вода и да направим един курс с пробиотици, който подобрява храносмилането.

  Ако искаме да отслабнем да намалим да се претегляме постоядно.